SHUREIDO MAKIWARA SCHLAGPOLSTER AUS LEDER (Wasserfest)
SHUREIDO MAKIWARA Set, komplett für Bodenbefestigung. Einzeln erhältlich auch nur der Holzpfosten aus japanischer Buche sowie das Lederschlagpolster
Sandsack KAMIKAZE, blau, Baumwolle, 90 x 30 cm, mit Ketten zum Aufhängen, ungefüllt
Sandsäcke von KAMIKAZE mit Ketten zum Aufhängen, ungefüllt: Blau aus Baumwolle, 90 x 30 cm oder Rot aus starkem PVC 110 x 40 cm.
Sandsack KAMIKAZE, rot, PVC, 110 x 40 cm, mit Ketten zum Aufhängen, ungefüllt
Sandsäcke von KAMIKAZE mit Ketten zum Aufhängen, ungefüllt: Blau aus Baumwolle, 90 x 30 cm oder Rot aus starkem PVC 110 x 40 cm.
Paar Gewichtsmanschetten für Hand- oder Fussgelenk Arquer HOME FITNESS 2x 0,5 kg ref. 49580
Paar Gewichtsmanschetten für Hand- oder Fussgelenk Arquer HOME FITNESS 2x 0,5 kg. Geeignet zum Trainieren der Te-waza (Handtechniken wie Tsuki, uchi, etc...) und von Keri-waza (Beintechniken wie Keri, Hiza, etc.)
Pack 3 Latexbänder Arkerband Advanced
Pack 3 Latexbänder Arkerband Advanced. 3 Latexbänder in verschiedenen Stärken: Gelb (stark), Grün (sehr stark), Schwarz (nur für Experten). Jedes Band ist 150 mm breit und 1,5 m lang. Ideal zum Krafttraining zu Hause und im Dojo. Bringt mehr Power in Deine Schrittbewegungen, Kicks und Armtechniken und bringt frischen Wind in Deine Karate-Unterrichtseinheiten.
Wiederbenutzbares Bruchtestbrett, made in USA, Farbe Schwarz (sehr hohe Stärke)
Wiederbenutzbares Bruchtestbrett in hoher Qualität. SCHWARZ (sehr hohe Stärke) Made in USA aus wiederverwertetem Nylon. Konstanter Widerstand für mehrere Tausend Schläge. Mit abgerundeten Kanten um das Verletzungsrisiko zu vermindern. Gibt beim Bruch einen Super-Sound ab! Umweltfreundlich: aus Recycle-Ware und hilft Wälder schützen. SCHWARZ: (sehr hohe Stärke entspricht in etwa einem 4,3 cm dicken Brett aus Kieferholz). Geeignet für Fortgeschrittene mit mindestens 4 Jahren Training.
DVD OKINAWA TRADITIONAL TRAINING HOJO-UNDO, YOSHIO KUBA, NTSC 71 min. All region. DCMP-3812
DVD OKINAWA TRADITIONAL TRAINING HOJO-UNDO, YOSHIO KUBA, NTSC, 71 Min., all region - Alle Zonen: Sprache: Nur auf Japanisch! (keine Untertitel) In dieser Serie werden auch die kleinsten Details deutlich! Sehr professionelle Aufnahmen! CHINKUCHI-What is CHINKUCHI-GAMAKU-How to use GAMAKU-TSUKI of GAMAKU-KAHMI-Practice by SANCHIN-DACHI movement-Training method by SHIKO-DACHI-CHIISHI-Tightening and Training of CHINKUCHI and GAMAKU-Training of forearm of both arms-Training of muscle of ASHI-SABAKI and arm simultaneously-SAHSHI-Musculus deltoideus is trained with SHIKO-DACH [1], [2]-Training of muscle of CHUDAN-UKE and GEDAN-UKE-Training of KERI technique-Training of inside KERI-Training of GEDAN-GERI-Training of HIZA-GERI and MAE-GERI-TAN-Training of lower half of the body and arm-KAHMI-APPLICATION-Training that ties directly to UKE-TE and TORI-TE-CHIISHI-APPLICATION-Actual application of movement of twist that uses CHIISHI and movement of thrusting out-SAHSHI-APPLICATION-How to use of ...
BUCH THE ART OF HOJO UNDO, Michael CLARKE, englisch
Buch THE ART OF HOJO UNDO, Power Training for Traditional Karate von Michael CLARKE (7. Dan), Englisch, 222 Seiten, 360 Abbildungen. Hojo Undo means ‘supplemental training’, and using these tools is the key for developing the devastating power of karate techniques. This book details how to construct and use many training tools; provides accurate mechanical drawings, comprehensive training methods, and an historical context to understand why Hojo Undo was created in ‘old’ Okinawa. Warm up exercises. Detailed construction drawings. Build your own Hojo Undo tools! Learn how to use the tools to develop devastating power. Link your increased power to fighting techniques. Hear what Okinawan Masters say about Hojo Undo training.
Übungsbuch Arkerband, Spanisch
Das ArkerBand Übungsbuch (nur auf Spanisch erhältlich!) ermöglicht es, dass Sie mit den unterschiedlichen Stärken der ArkerBand Elastikbänder verschiedene Übungen und Routinen je nach Ausgangspunkt ausüben können (Progressive Fitness Konzept): für Anfänger stehen leichte Stärken zur Verfügung und für Fortgeschrittene mittlere oder stärkere. Im Buch sind die Übungen nach Körperteilen geordnet: Schulter, Rücken, Beine, Brust- und Bauchmuskeln und Arme - paarweise oder individuell. Ein Teil des Buches ist für Ihre eigenen Notizen und erlaubt so Ihre Ergebnisse nach zu verfolgen.
DVD die MAKIWARAS von Okinawa, Takemi TAKAYASU 8. Dan, Deutsch PAL all region
DVD die MAKIWARAS von Okinawa, Takemi TAKAYASU 8. Dan, Deutsch - mehrsprachig, 45 Min. Meister Takemi Takayasu, technischer Leiter für Uechi Ryu Karate Do in Europa zeigt auf dieser DVD alle traditionellen Trainingsmethoden an den verschiedenen Typen von MAKIWARA aus Okinawa. Für Zuki, Uchi, Keri, usw. und auch Durchschlagtests.
DVD KÖRPERHÄRTUNGSTRAINING aus Okinawa, Takemi TAKAYASU 8. Dan, Deutsch PAL all region
DVD KÖRPERHÄRTUNGSTRAINING aus Okinawa, Takemi TAKAYASU 8. Dan, Deutsch - mehrsprachig, 50 Min. Meister Takemi Takayasu, technischer Leiter für Uechi Ryu Karate Do in Europa zeigt auf dieser DVD alle traditionellen Trainingsmethoden zur Körperabhärtung aus Okinawa. Hier lernen Sie widerstandsfähiger und effizienter zu werden, ohne Schmerzen zu blocken und kraftvolle Schläge zu erteilen. Besonders beindruckend sind die Test mit Baseball-Schlägern!
Kamikaze Profi-Schlagpolster mit Krümmung, schwarz, aus echtem Leder 54 x 39 x 13 cm (21" x 15" x 5")
Kamikaze Profi-Schlagpolster mit Krümmung, schwarz, 100% echtes Leder. Ca. 54 x 39 x 13 cm (21" x 15" x 5"). Für einen starken Einsatz geeignet. 3 verstärkte Griffe zum optimalen Greifen. Stark und leicht.
Paar traditioneller ISHI-SASHI von Kamikaze für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Zement 3-4 kg (6.6-8.8 pounds) 4,25-4,75 kg (9-10.5 pounds)
Paar traditioneller ISHI-SASHI von Kamikaze für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Zement. Ishi-Sashi sind traditionelle Trainings-Hilfsmittel zur Körperstärkung aus dem OKinawanischen Karate. Erhältlich in zwei verschiedenen Gewichten: Schwer = ca. 4,25 - 4,75 kg jede Hantel oder Mittel = ca. 3 bis 4 kg jede Hantel. Die Versandkosten werden in jedem Fall individuell berechnet und bestätigt werden!
Traditionelles CHISHI für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Zement 4,5 - 5 kg (approx. 10.5 pounds)
Traditionelles CHISHI für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Zement. Chishi ist das fundamentale, traditionelle Trainings-Hilfsmittel zur Körperstärkung aus dem Okinawanischen Karate. Gewicht ca. 4 - 5 kg. Die Versandkosten werden in jedem Fall individuell berechnet und bestätigt werden!
BASTROLLE zum Schlagen des MAKIWARA
BASTROLLE zum Schlagen des MAKIWARA, Länge: 40 cm, Dicke (Durchmesser): 8 cm
Paar traditioneller NIGIRI GAME von Kamikaze für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Ton
Paar traditioneller NIGIRI GAME von Kamikaze für Hojo-Undo, hand-gefertigt aus Ton. Nigiri Game sind traditionelle Trainings-Hilfsmittel zur Körperstärkung aus dem Okinawanischen Karate. Sie stärken ganz besonders die Griffkraft, Finger, Hände und Arme aber auch die gesamte, innere Körpermuskulatur und Bodenhaftung. Sie werden verkauft als Paar (2 Krüge). Jeder Krug wiegt leer ca. zwischen 1,5 und 2,25 kg und kann zum Beschweren mit Sand gefüllt werden. Höhe ca. 28,5 cm. Durchmesser Öffnung ca. 10 cm. Die Versandkosten werden in jedem Fall individuell berechnet und bestätigt werden!
Buch Tigersturz und Ringerbrücke Effektive Trainingsmethoden, Albrecht & Rudolph, deutsch
Buch Tigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden der Kampfkünste, Maik Albrecht/Frank Rudolph, deutsch. 304 Seiten, 21 x 14,5 cm. Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler. Lernen Sie effektive Trainingsmethoden aus West und Ost! Das Aufbauen einer flexiblen und dynamischen Kraft ist die beste Grundlage für eine hohe Kampfstärke. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann. Es geht hier um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf richtig und effektiv zu bewegen. Vor allem um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt die Gesundheit fördern und auch auf Dauer den Körper nicht schädigen. Dies gehörte zu allen Zeiten zu den obersten Zielen jedes Meisters der Kampfkunst, sei es in Europa oder in Asien. Derartige Trainingsmethoden erfordern ...
Buch Enciclopedia Ejercicios de musculacion, Oscar Moran Esquerdo, Spanisch
Buch Enciclopedia de ejercicios de musculacione, Oscar Moran Esquerdo, 29 x 21 cm, Spanisch. 351 Seiten. Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Con más de 300 vídeos online podrás ver exactamente como ejecutar el ejercicio. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular?…porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo ...
KAMIKAZE MAKIWARA Set, komplett für Bodenbefestigung
KAMIKAZE MAKIWARA Set, komplett für Befestigung am BODEN: Beinhaltet: Bodenhalterung aus Metall mit schwarzer Schutzlackierung, Holzpfosten aus besonderem Mobila-Melis Kiefernholz, schwarzes Schlagpolster und alle Dübel und Schrauben. Höhe 130 cm. Zur Befestigung 4 Löcher, 9cm tief, Durchmesser 12mm bohren!
KAMIKAZE KONGOKEN traditionell, Massiv Eisen (28kg)
KAMIKAZE KONGOKEN traditionell, Massiv Eisen, mit schwarzer Schutzlackierung matt. 165 cm x 40 cm, Ø35mm, ca. 27-29 kg. Die Versandkosten werden in jedem Fall individuell berechnet und bestätigt werden!
KAMIKAZE Makiwara SCHLAGPOLSTER aus Lederimitat, schwarz 22 cm x 9 cm
KAMIKAZE Makiwara SCHLAGPOLSTER aus Lederimitat, schwarz, ca. 22 cm x 9 cm x 1 cm.
KAMIKAZE MAKIWARA Set, komplett für Befestigung an der Wand und/oder am Boden
KAMIKAZE MAKIWARA Set, komplett für Befestigung and der WAND und/oder am Boden: Beinhaltet: Metall-Halterung mit schwarzer Schutzlackierung, Holzpfosten aus besonderem Mobila-Melis Kiefernholz, schwarzes Schlagpolster und alle Dübel und Schrauben. Höhe 130 cm. Zur Befestigung an der Wand braucht es 4 Löcher mit Durchmesser 12mm.
KAMIKAZE MAKIWARA HOLZPFOSTEN (130 x 9 cm) Mobila-Melis Kiefernholz
KAMIKAZE MAKIWARA HOLZPFOSTEN (130 x 9 cm) Mobila-Melis Kiefernholz. Unten ca. 4 cm dick, oben ca. 1,2 cm.
KAMIKAZE MAKIWARA PROFESSIONAL Set, komplett für Bodenbefestigung
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONAL KOBUDO. Komplettes Set zur Befestigung am BODEN. Inklusive Bodenhalterung aus Eisen mit schwarzer Schutzfarbe, besonders flexiblem Makiwara-Pfosten aus Hartholz, schwarzem Leder-Schlagkissen und allen erforderlichen Metallschrauben und -dübeln. Handgefertigt mit Imprägnierung aus Holzschutzmittel und Insektizidlack, der keinen Film auf dem Holz hinterlässt. Dadurch kann sich das Holz ohne Risse und Sprünge frei bewegen. Starke, rigide Metallhaltertung. Abmessungen: Höhe 142 cm, Breite 10 cm.Das Makiwara ist ein Holzpfosten mit Polsterung, der als Trainingsgerät im traditionellen Karate verwendet wird. Das Üben am Makiwara erlaubt die Entwicklung von Schlagkraft, dadurch dass Sie für Ihre Zuki, Uchi und Uke (mit Faust, offener Hand und Ellbogen) realen Widerstand erfahren.(Anleitung: Erfordert 2x4 Löcher in einem stabilen Boden für 14mm-Dübel).*Die Transportkosten für den Versand per DHL oder außerhalb der EU werden in jedem Fall individuell ...
KAMIKAZE MAKIWARA PROFESSIONAL Set, komplett für Wandbefestigung
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONAL KOBUDO. Komplettes Set zur Befestigung an der WAND. Inklusive Bodenhalterung aus Eisen mit schwarzer Schutzfarbe, besonders flexiblem Makiwara-Pfosten aus Hartholz, schwarzem Leder-Schlagkissen und allen erforderlichen Metallschrauben und -dübeln. Handgefertigt mit Imprägnierung aus Holzschutzmittel und Insektizidlack, der keinen Film auf dem Holz hinterlässt. Dadurch kann sich das Holz ohne Risse und Sprünge frei bewegen. Starke, rigide Metallhaltertung. Abmessungen: Höhe 121 cm, Breite 10 cm. Wir empfehlen die Anbringung in ca. 20 cm Höhe über dem Boden.Das Makiwara ist ein Holzpfosten mit Polsterung, der als Trainingsgerät im traditionellen Karate verwendet wird. Das Üben am Makiwara erlaubt die Entwicklung von Schlagkraft, dadurch dass Sie für Ihre Zuki, Uchi und Uke (mit Faust, offener Hand und Ellbogen) realen Widerstand erfahren.(Anleitung: Erfordert 2x3 Löcher für 14mm-Dübel).*Die Transportkosten für den Versand per DHL oder außerhalb der ...
Boxsack PROFESSIONAL XPERIENCE, schwarz Vinyl 100x35cm, mit Ketten zum Aufhängen, gefüllt
Boxsack PROFESSIONAL XPERIENCE, schwarz Vinyl 100 x 35 cm, mit Ketten zum Aufhängen, gefüllt. Spitzenmodell aus besonders reißfestem schweren Vinyl mit Nylon-Gitternetzverstärkung. Das Material ist mehrfach vernäht und verschraubt! Feste, 4-strahlige verchromte Stahlkette mit gesicherten Drehwirbel und Karabinerhaken. Roter Aufdruck "PX PROFESSIONAL XPERIENCE". Durchmesser ca. 35 cm. Länge ca. 100cm. Gewicht ca. 25-30 kg.
KAMIKAZE PROFESSIONAL Makiwara SCHLAGPOLSTER aus Leder, schwarz 15,5 cm x 10,5 x 4,5 cm
KAMIKAZE PROFESSIONAL Makiwara SCHLAGPOLSTER aus Leder, schwarz, ca. 15,5 cm x 10,5 cm x 4,5 cm. Dieses Schlagpolster kann an jeder beliebigen Höhe am Makiwara-Pfosten angebracht werden und passt zu Pfostenbreiten zwischen 9 cm und 10 cm.
Paar Handpratzen PX PROFESSIONAL XPERIENCE mit Krümmung, schwarz-rot-weiß, aus Leder 23 cm x 18 cm
Paar Handpratzen PX PROFESSIONAL XPERIENCE mit Krümmung, schwarz-rot-weiß, aus echtem Leder. Schlagfläche ca. 23 cm x 18 cm. Stark, leicht und widerstandsfähig. Werden in vielen Kampfkünsten und Kontaktsportarten verwendet, um Faust- und Ellbogenschläge zu verbessern. Für das gezielte Schlagtraining. Diese Pratzen sitzen fest in der Hand, gute Kontrolle! Sehr gute Stoßdämpfung. Werden im paar verkauft. Gewicht jeder Pratze: ca. 210 Gramm.
Wiederbenutzbares Bruchtestbrett, in verschiedenen Stärken
Wiederbenutzbare Bruchtestbretter KAMIKAZE-PX (Stärken/Farben: gelb, orange, grün und rot) aus Kunststoff. Konstanter Widerstand für mehr als Tausend Schläge. Mit abgerundeten Kanten und Schaumgummiauflage auf der Schlagfläche um das Verletzungsrisiko zu vermindern. GELB: (niedrige Stärke). Geeignet für Anfänger mit mindestens 1 Jahr Training. ORANGE: (mittlere Stärke). Geeignet für Anfänger mit mindestens 1-1/2 Jahren Training. GRÜN: (mittlere bis hohe Stärke). Geeignet für Mittelstufe mit mindestens 2-1/2 Jahren Training. ROT: (hohe Stärke). Geeignet für Mittelstufe und Fortgeschrittene mit mindestens 3 Jahren Training.