Pezza in CUOIO SHUREIDO per Makiwara
MAKIWARA SHUREIDO. Disponibile completo con base per fissare a terra, legno di haya giapponese e pelle da colpire oppure solo il legno o il pezzo in pelle da colpire.
Sacco da colpire KAMIKAZE, blu cottone, 90 x 30 cm, con catene, senza ripieno
Sacco da colpire KAMIKAZE con cerniera e catene, senza ripieno: Blu cottone da 90 x 30 cm o Rosso PVC da 110 x 40 cm.
Sacco da colpire KAMIKAZE, rosso PVC, 110 x 40 cm, con catene, senza ripieno
Sacco da colpire KAMIKAZE con cerniera e catene, senza ripieno: Blu cottone da 90 x 30 cm o Rosso PVC da 110 x 40 cm.
Coppia di 2 cavigliere/braccialetti pesate ARQUER Home Fitness 2x 0,5 kg ref. 49580
Coppia di 2 cavigliere/braccialetti pesate ARQUER Home Fitness 2x 0,5 kg. Ideale per l' allenamento di te-waza (tecniche di braccia) y keri-waza (techniche di gamba).
Pacco da 3 nastri Arkerband Advanced
Pacco di 3 nastri Arkerband Advanced. Include 3 nastri elastici di colore giallo (resistenza alta), verde (resistenza molto alta) e nera (solo per esperti) di 150 mm di larghezza e 1,50 m di lunghezza e fabbricate direttamente in latice che è un prodotto naturale che si estrae dagli alberi. Ideale per esercizi da fare a casa o nel Dojo. Permette migliorare la potenza degli spostamenti, calci e tutto tipo di tecniche di braccia ed aggiungendo un cambio nella rutina abituale delle classe di Karate che sará ringraziata dagli allievi. Questa collezione permette lavorare con resistenze forte per atleti avanzati.
Tavola professionale re-utilizzabile da rompere, colore marrone, resistenza alta
Tavola da rompere di alta qualità. MARRONE: Alta resistenza, riutilizzabile. Prodotto negli Stati Uniti (USA) con nylon riciclato (aiuta a salvare gli alberi). Resistenza costante e garantita. Risultati oggettivamente confrontabili e misurabili. Per migliaia e migliaia di colpi. Bordi arrotondati per ridurre il rischio di lesioni. Fa più rumore quando si rompe di una tavola di legno. MARRONE: Alta resistenza. Corrisponde a una tavola di pino standard di 3,3 cm di spessore. Consigliato per karateka avanzato con almeno 3-1 / 2 anni di pratica.
Tavola professionale re-utilizzabile da rompere, colore nero, resistenza molto alta
Tavola professionale da rompere di alta qualità. NERA: Resistenza molto alta, riutilizzabile. Prodotto negli Stati Uniti (USA) con nylon riciclato (aiuta a salvare gli alberi). Resistenza costante e garantita. Risultati oggettivamente confrontabili e misurabili. Per migliaia e migliaia di colpi. Bordi arrotondati per ridurre il rischio di lesioni. Fa più rumore quando si rompe di una tavola di legno. NERA: Resistenza molto alta. Corrisponde ad una tavoletta in pino standard di 4,3 cm di spessore. Raccomandato per esperti con al meno 4 anni di prattica.
DVD OKINAWA TRADITIONAL TRAINING HOJO-UNDO, YOSHIO KUBA, NTSC 71 min. All region. DCMP-3812
DVD OKINAWA TRADITIONAL TRAINING HOJO-UNDO, YOSHIO KUBA, NTSC, 71 min., all region - tutte le regioni. Lingua: Giapponese, senza traduzione ne sottotitoli! Dedicato a quelli che piacciono i dettagli del rafforzamento tradizionale con HOJO-UNDO! La precisione e qualità con la quale si raccolgono ogni dettaglio è molto professionale. : CHINKUCHI-Che è CHINKUCHI-GAMAKU-Come usare GAMAKU-TSUKI di GAMAKU-KAHMI-Pratica con SANCHIN-DACHI-Pratica con SHIKO-DACHI-CHIISHI-allenamenti con CHINKUCHI e GAMAKU-Allenamento di avambracci-allenamento dei muscoli di ASHI-SABAKI e braccio simultaneomente-SAHSHI-allenamento muscolo deltoidi con SHIKO-DACHI [1], [2]-allenar CHUDAN-UKE e GEDAN-UKE-Allenare KERI waza-Allenare KERI interna-Allenare GEDAN-GERI-Allenare HIZA-GERI e MAE-GERI-TAN-allenare parte bassa del corpo e braccio-KAHMI-Applicazione-allenamento con UKE-TE e TORI-TE-CHIISHI-APPLICATION-Applicazione del movimento di giro di CHIISHI-SAHSHI-Applicazione Come usare SAHSHI in KUMITE libero [1], ...
Libro THE ART OF HOJO UNDO, Michael CLARKE, inglese
Libro THE ART OF HOJO UNDO, Power Training for Traditional Karate, Michael CLARKE (7º Dan), inglese, 222 pag., 360 illustrazioni. Hojo Undo means ‘supplemental training’, and using these tools is the key for developing the devastating power of karate techniques. This book details how to construct and use many training tools; provides accurate mechanical drawings, comprehensive training methods, and an historical context to understand why Hojo Undo was created in ‘old’ Okinawa. Warm up exercises. Detailed construction drawings. Build your own Hojo Undo tools! Learn how to use the tools to develop devastating power. Link your increased power to fighting techniques. Hear what Okinawan Masters say about Hojo Undo training.
Libro di esercizi Arkerband, spagnolo
Libro di esercizi ArkerBand (spagnolo) con fotografie che illustrano come eseguire correttamente diversi esercizi e routine a seconda del punto di partenza di ogni individuo (concetto di Progressive Fitness): resistenza media o alta per gli atleti. Gli esercizi sono raggruppati per zone del corpo da rafforzare: spalle, schiena, gambe, petto, addominali e braccia. Per coppie o singoli. Contiene un taccuino per gli appunti ed il controllo dei risultati.
DVD OKINAWA MAKIWARA, Takemi TAKAYASU 8º Dan, spagnolo / inglese PAL all region
DVD i MAKIWARA di Okinawa, Takemi TAKAYASU 8º Dan, spagnolo - multilingue. 45 min. Totto sugli allenamenti nei diferenti tipi di MAKIWARA di Okinawa ed i rompimenti utilizzati nello stile Uechi-Ryu. Tsuki, Uchi, Keri, etc...
DVD OKINAWA Strengthening, Takemi TAKAYASU 8º Dan, spagnolo / inglese PAL all region
DVD RAFFORZAMENTO di OKINAWA, Takemi TAKAYASU 8º Dan, spagnolo - multilingue. 50 min. Totto sull' allenamento per rafforzamento TIPICO di Okinawa eseguita per il responsabile per l'Europa di Uechi Ryu, il maestro Takemi Takayasu. Come difendere senza dolore e realizzare colpi più potenti. Come aumentare la resistenza e l'efficacia. Da distacare le prove e rompimenti dei bastoni da baseball.
Stampa didattica SISTEMA MUSCOLARE, Din-A4, a colori fronte-retro, plastificata
Stampa didattica SISTEMA MUSCOLARE, a colori su entrambi i lati, plastificata, Din-A4 (21 x 29,7 cm). Come sono i muscoli, di cosa sono fatti, a cosa servono. Tipi di muscoli.
Scudo Kamikaze professionale per calci e pugni, nero, in vera pelle 54 x 39 x 13 cm (21" x 15" x 5")
Scudo Kamikaze professionale per calci e pugni, nero, in vera pelle. 54 x 39 x 13 cm (21" x 15" x 5"). Con le cuciture rinforzate. 4 fori laterali per espellere l'aria al momento dell'impatto. Cinghie in nylon, con le cuciture incrociate per aumentare la robustezza. Maniglie che assicurano una presa perfetta. L'interno del prodotto è composto da strati laminati ed incollati insieme per dare un ottimo risultato di assorbimento dei colpi, migliorando la qualità della tecnica. Leggero e molto robusto.
Paio di ISHI-SASHI tradizionali per Hojo-Undo , fatte in modo artigianali in cemento 3-4 kg (6.6-8.8 pounds) 4,25-4,75 kg (9-10.5 pounds)
Paio di ISHI-SASHI tradizionali Kamikaze per HOJO UNDO, fatte in modo artigianali in cemento. Gli ISHI-SASHI, letteralmente "blocchi di pietra" sono elementi importanti nella HOJO UNDO, utilizzati nel lavoro complementare di rafforzamento nel karate tradizionale di Okinawa. Questi pesi, per la sua forma e con il carico al centro ed il materiale utilizzato, sono l'ideale per rafforzare tutti i gruppi muscolari coinvolti nelle parate e colpi (pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti, avambraccio, polso, ecc) .. Gli ISHI-SASHI essistono in due pesi: Pesanti: circa 4,25 - 4,75 kg ogni pezzo, Peso medio: circa 3 - 4 kg ogni pezzo. Spese di invio da confermare!
CHISHI tradizional per Hojo-Undo , fatte in modo artigianali in cemento 4,5 - 5 kg (approx. 10.5 pounds)
CHISHI tradizional per HOJO UNDO, fatte in modo artigianali in cemento. Il chishi, peso in pietra o cemento con manico in legno, è lo strumento più importante in "hojo undo", comunemente usato negli stili di karate tradizionale. Gli esercizi supplementari a base di "chishi", forniscono un rafforzamento del polso, gomito, spalla, schiena e petto, così come una maggiore forza, potenza e coordinazione del soggetto. L'uso del chishi, è opportuno per lo sviluppo muscolare specifico del karateka. Pesanti: circa 4 - 5 kg. Spese di invio da confermare!
PAGLIA AVVOLTA (RAFFIA) da colpire per Makiwara
PAGLIA AVVOLTA (RAFFIA) da colpire per Makiwara, 40 cm di alto per 8 cm di spessore (diametro)
Paio di NIGIRI GAME tradizionali per Hojo-Undo , fatte in modo artigianali in argilla
Paio di NIGIRI GAME tradizionali Kamikaze per HOJO UNDO, fatte in modo artigianali in argilla. Gli Nigiri Game sono elementi importanti nella HOJO UNDO, utilizzati nel lavoro complementare di rafforzamento nel karate tradizionale di Okinawa. Brocche in ceramica, progettate per sviluppare una potente presa con le mani. Quando lavoriamo con loro, si rafforzano le dita, i muscoli interni delle mani, polsi, avambracci, spalle, petto e schiena. Si migliora anche la postura, l'equilibrio, così come si rafforza l'anca, le gambe ed i piedi. Aiuta anche a rafforzare gli organi interni e sviluppa la zona addominale inferiore. Utilizzato nel lavoro di "Sanchin", migliora l'aderenza al pavimento e la respirazione. Si vendono a coppie. Ogni una pesa circa 1,5 - 2,25 kg e possono essere riempite di sabbia per aumentare il peso. Altezza 28,5 cm. Diametro di apertura circa 10 cm. Spese di invio da confermare!
Libro Tigersturz und Ringerbrücke Effektive Trainingsmethoden, Albrecht & Rudolph, tedesco
Libro Tigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden der Kampfkünste, Maik Albrecht/Frank Rudolph, tedesco. 304 pag. 21 x 14,5 cm. Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler. Lernen Sie effektive Trainingsmethoden aus West und Ost! Das Aufbauen einer flexiblen und dynamischen Kraft ist die beste Grundlage für eine hohe Kampfstärke. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann. Es geht hier um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf richtig und effektiv zu bewegen. Vor allem um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt die Gesundheit fördern und auch auf Dauer den Körper nicht schädigen. Dies gehörte zu allen Zeiten zu den obersten Zielen jedes Meisters der Kampfkunst, sei es in Europa oder in Asien. Derartige Trainingsmethoden erfordern ...
Libro Enciclopedia Ejercicios de musculacion, Oscar Moran Esquerdo, spagnolo
Libro Enciclopedia de ejercicios de musculacione, Oscar Moran Esquerdo, 29 x 21 cm, spagnolo. 351 pag. Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Con más de 300 vídeos online podrás ver exactamente como ejecutar el ejercicio. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular?…porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo ...
MAKIWARA KAMIKAZE completo, con base per fissaggio a terra, legno e cuscinetto da colpire
MAKIWARA KAMIKAZE. Pacchetto completo per fissaggio a TERRA. Comprende base metallica in ferro verniciato in nero per proteggerla meglio, il legno del makiwara è in pino Melis, cuscinetto da colpire, viti e borchie in metallo. Altezza, 130 cm (Istruzioni: Richiede fare 4 fori sul pavimento, di 12 mm di diametro e 9 cm di profondità).
KONGOKEN KAMIKAZE nero (28kg)
KONGOKEN KAMIKAZE tradizionale per Hojo-Undo, fatto artigianalmente di tubo di ferro massiccio, verniciato di nero. 165 cm x 40 cm, tubo Ø35mm, peso circa tra 27-29 kg. Spese di invio da confermare!
Pezza in finta pelle KAMIKAZE per Makiwara, nero 22 cm x 9 cm
Pezza tampone para colpire in finta pelle KAMIKAZE per Makiwara, nero, circa 22 cm x 9 cm x 1 cm.
MAKIWARA KAMIKAZE completo, con base per fissaggio a parete, legno e cuscinetto da colpire
MAKIWARA KAMIKAZE. Pacchetto completo per fissaggio a PARETE o pavimento. Comprende base metallica in ferro verniciato in nero per proteggerla meglio, il legno del makiwara è in pino Melis, cuscinetto da colpire, viti e borchie. Altezza, 130 cm (Istruzioni: Richiede fare 4 fori di 12 mm di diametro).
Solo il legno KAMIKAZE per Makiwara (130 x 9 cm), in pino Melis
Solo il legno KAMIKAZE per Makiwara (130 x 9 cm), in pino Melis
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONAL per fissaggio a terra, legno e cuscinetto da colpire
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONNAL KOBUDO. Pacchetto completo per fissaggio a TERRA. Comprende base metallica in ferro verniciata con vernice protettiva nera, il legno del makiwara particolarmente flessibile, cuscinetto da colpire in pelle nera e tutte le viti e borchie in metallo necessari. Fatto a mano di legno lavorato con impregnazione di preservante del legno e vernice insetticida, che non lascia film sul legno. Di conseguenza, il legno è libero di muoversi senza crepe e guarigioni. Robusta base in metallo, non flessibile. Misure: altezza 142 cm, larghezza 10 cm.Il makiwara è un palo imbottito di legno che viene utilizzato come strumento di allenamento in vari stili del karate tradizionale. Sviluppa la capacità di colpire permettendo loro di provare resistenza allo tsuki, uchi e uke con il pugno chiuso, la mano aperta e i gomiti.(Istruzioni: richiede fare 2x4 fori in un pavimento robusto per tasselli di 14mm).* Per le spedizioni DHL o per i paesi non appartenenti all'EU, è ...
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONAL per fissaggio a parete, legno e cuscinetto da colpire
MAKIWARA KAMIKAZE PROFESSIONNAL KOBUDO. Pacchetto completo per fissaggio a PARETE. Comprende base metallica in ferro verniciata con vernice protettiva nera, il legno del makiwara particolarmente flessibile, cuscinetto da colpire in pelle nera e tutte le viti e borchie in metallo necessari. Fatto a mano di legno lavorato con impregnazione di preservante del legno e vernice insetticida, che non lascia film sul legno. Di conseguenza, il legno è libero di muoversi senza crepe e guarigioni. Robusta base in metallo, non flessibile. Misure: altezza 121 cm, larghezza 10 cm. Si consiglia di fissare ca. 20 cm da terra.Il makiwara è un palo imbottito di legno che viene utilizzato come strumento di allenamento in vari stili del karate tradizionale. Sviluppa la capacità di colpire permettendo loro di provare resistenza allo tsuki, uchi e uke con il pugno chiuso, la mano aperta e i gomiti.(Istruzioni: richiede fare 2x3 fori per tasselli di 14mm).* Per le spedizioni DHL o per i paesi non ...
Sacco da colpire PROFESSIONAL XPERIENCE, vinile, nero, 100x35 cm, con catene, pieno
Sacco da colpire PROFESSIONAL XPERIENCE, vinile, nero, 100 x 35 cm, con catene, pieno. Modello di punta in vinile pesante particolarmente resistente agli strappi con rinforzo in rete di nylon. Il materiale viene cucito e avvitato più volte! Catena fissa in acciaio cromato a 4 raggi con snodo e moschettone fissati. Stampa rosso "PX PROFESSIONAL XPERIENCE". Diametro di circa 35 cm. Lunghezza circa 100 cm. Peso circa 25-30 kg.
Pezza tampone in pelle KAMIKAZE PROFESSIONAL per Makiwara, nero 15,5 cm x 10,5 x 4,5 cm
Pezza tampone in pelle KAMIKAZE PROFESSIONAL per Makiwara, nero, circa 15,5 cm x 10,5 cm x 4,5 cm. Questo tampone può essere posizionato all'altezza desiderata del palo Makiwara ed è compatibile con pali di larghezza compresa tra 9 e 10 cm.
Coppia di paracolpi PX PROFESSIONAL XPERIENCE, curvi, rosso-nero-bianco, pelle 23 cm x 18 cm
Coppia di paracolpi PX PROFESSIONAL XPERIENCE, curvi, rosso-nero-bianco, pelle. Zona d'impatto ca. 23cm x 18cm. Forte, leggero e resistente. Utilizzato in molte arti marziali e sport di contatto per migliorare i colpi di pugno e gomito. Per allenare l'obiettivo dei colpi. I paracolpi sono saldamente seduti per mano, buon controllo! Ottimo assorbimento degli urti. Peso di ogni pezzo: ca. 210 grammi.
Tavola re-utilizzabile da rompere, resistenze diverse
Tavolette re-utilizabili da rompere KAMIKAZE-PX (gradi diversi di resistenza/colori: giallo, arancia, verde e rosso). Resistenza costante e garantita. Risultati misurabili e confrontabili obbietivamente. Angoli arrotondati e con pad in gommapiuma per ridurrere i rischi di lesioni. GIALLO: Resistenza bassa. Raccomendato per principianti con al meno 1 anno di prattica. ARANCIA: Resistenza media. Raccomandato per principianti con al meno 1-1/2 anni di allenamento. VERDE: Resistenza media-alta. Raccomandato per pratticanti avanzati con al meno 2-1/2 anni di allenamento. ROSSO: Resistenza alta. Raccomandato per pratticanti avanzati con al meno 3 anni di prattica.